99% शुद्धता रक्त नारंगी रस त्वचा के विकास के लिए क्रिस्टलीय पाउडर

99% शुद्धता रक्त नारंगी रस पाउडर त्वचा के विकास के लिए क्रिस्टलीय पाउडर

रक्त नारंगी क्या है?

रक्त संतरे के बारे में कई गलत धारणाएं हैं। सबसे परेशान करने वाली गलत धारणा यह है कि रक्त संतरे आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव (जीएमओ) हैं।

आप जंगली में रक्त संतरे पा सकते हैं, आमतौर पर इटली, स्पेन और भूमध्यसागरीय तट के साथ पाए जाते हैं। रक्त संतरे आम संतरे (Citrus X sinensis) का एक जैविक आनुवंशिक उत्परिवर्तन है।

इन खट्टे फलों का गहरा लाल रंग होता है क्योंकि वे उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगाए जाते हैं। गहरा लाल रंग विभिन्न वर्णक-व्युत्पन्न एंटीऑक्सिडेंटों से बनता है जिन्हें एंथोसियानिन कहा जाता है।

इटली और स्पेन जैसे क्षेत्रों में, दिन के दौरान तापमान अधिक होता है। हालांकि, रात में तापमान काफी ठंडा हो सकता है। यह परिवर्तन एंथोसियानिन के गठन को बढ़ावा देता है। इसलिए,रक्त संतरे जीएमओ नहीं हैं.

इसके अलावा, "ब्लड ऑरेंज" नाम इस फल के स्वाद के संबंध में भ्रामक है। इसमें ग्रेपफ्रूट की थोड़ी खट्टापन है, लेकिन आम तौर पर हल्दी जैसी मिठास है।

हालांकि, इसमें अभी भी नारंगी की पारंपरिक बारीकियां हैं। यह जटिल स्वाद स्वादिष्ट (और स्वस्थ) है! रक्त नारंगी में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी और अन्य खनिज होते हैं।इसे एक सुपरफूड माना जाता है और यह आपकी जीवनशैली में सुधार करने में मदद कर सकता है.

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ब्लड ऑरेंज के फायदे

फल एक संतुलित आहार का एक आवश्यक हिस्सा है। दुर्भाग्य से, पांच में से केवल एक ऑस्ट्रेलियाई स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए पर्याप्त फल खाता है। सौभाग्य से,रक्त नारंगी पाउडर आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाता हैरक्त संतरे को अपनी दिनचर्या में जोड़ने के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है
फल एक संतुलित आहार का एक आवश्यक हिस्सा है। दुर्भाग्य से, पांच में से केवल एक ऑस्ट्रेलियाई स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए पर्याप्त फल खाता है। सौभाग्य से,रक्त नारंगी पाउडर आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाता हैरक्त संतरे को अपनी दिनचर्या में जोड़ने के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत तनाव में है, विशेष रूप से इन अनिश्चित समय में। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरे दिन वायरस, बैक्टीरिया और अन्य रोगाणुओं से लड़ना पड़ता है। इसके अतिरिक्त,आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के कोशिकाओं को पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों से भी लड़ना पड़ता है, आहार विकल्प...... और इसी तरह के।

लम्बी कहानी को छोटा करने के लिए, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अतिसंवेदनशील है रोगाणुओं और कीड़े जो आपके शरीर को आसानी से लड़ने में सक्षम थे दरारों के माध्यम से फिसलने लगते हैं।और वे आपको बीमार कर देते हैं.

जब प्रतिरक्षा प्रणाली में समस्या होती है, तो शरीर मुक्त कणों के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाता है। मुक्त कण कैंसर के अग्रदूत हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि ब्लड ऑरेंज में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट स्केवेजर की तरह काम करते हैं। वे मुक्त कणों की तलाश करते हैं और इन खतरनाक कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट करने और बीमारी पैदा करने से रोकते हैं।

रक्त संतरे और सुनहरे संतरे में कुल एंटीऑक्सिडेंट सामग्री का हाल ही में विश्लेषण किया गया है।

परिणामों में पाया गया कि रक्त संतरे में निम्न एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर थे:

स्वस्थ हृदय
एंटोसियानिन हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट हैं। 19 अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि जिन लोगों ने अधिक एंटोसियानिन युक्त खाद्य पदार्थ खाए थे, उनमें हृदय रोग होने की संभावना 9% कम थी।

जब भी हम सही तरीके से भोजन नहीं करते हैं, तो हम अपने शरीर को स्थायी नुकसान पहुंचाते हैं। संतृप्त वसा या कृत्रिम शर्करा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने से दीर्घकालिक सूजन हो सकती है।

अंततः यह सूजन स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट कर देती है और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस का कारण बनती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस हृदय रोग से जुड़ा होता है, भले ही यह मुख्य कारण न हो।

इसके अलावा, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार भी ऑक्सीडेटिव तनाव में योगदान दे सकता है। विज्ञान ने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर को कोरोनरी हृदय रोग से भी जोड़ा है।

अध्ययनों से पता चला है कि कुछ मामलों में, एंथोसियानिन ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होने वाले नुकसान को उलट सकता है। इसलिए, रक्त नारंगी पाउडर का उपयोग एक महान निवारक उपाय हो सकता है।यह आपके शरीर को निरंतर समस्याओं से लड़ने में भी मदद कर सकता है.

चमकती त्वचा
एक ब्लड ऑरेंज में लगभग 80 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। इसलिए ब्लड ऑरेंज में यह आवश्यक विटामिन भरपूर होता है।

विटामिन सी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है क्योंकि यह कमजोर कोशिकाओं को फिर से जवान करने में मदद करता है जो सेलुलर बैरियर बनाते हैं।इस महत्वपूर्ण विटामिन में रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं जो त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं.

इसके अतिरिक्त, शरीर में कोलेजन संश्लेषण के लिए विटामिन सी आवश्यक है। कोलेजन एक पेप्टाइड है जो त्वचा कोशिकाओं को उनका आकार देता है। यह नाखूनों और बालों के कूपों के उत्पादन में भी भूमिका निभाता है।

हमारे शरीर कोलेजन का उपयोग आंतों की बाधा के आसपास की कोशिकाओं को मजबूत करने में भी करते हैं। जब ये कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं, तो छोटी आंत में मौजूद विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं।

इन विषाक्त पदार्थों से प्रतिरक्षा प्रणाली में प्रतिक्रिया हो सकती है जिससे त्वचा की कई समस्याएं हो सकती हैं।

ब्लड ऑरेंज पाउडर का उपयोग कैसे करें?

जबकि हम कच्चे रक्त संतरे का स्वाद पसंद करते हैं, हम प्रति दिन केवल इतना ही खा सकते हैं। रक्त संतरे पाउडर का उपयोग एक बार में कई रक्त संतरे का सेवन करने का एक शानदार तरीका है। कच्चे फल के विपरीत,रक्त नारंगी पाउडर अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है. आप इसे विभिन्न प्रकार के दैनिक आहार में पूरी तरह से शामिल कर सकते हैं. ब्लड ऑरेंज को ब्लेंडर में मिश्रण करने के बजाय, आप एक स्वस्थ पेय बनाने के लिए अन्य रस या पानी के साथ ब्लड ऑरेंज पाउडर मिला सकते हैं।

ब्लड ऑरेंज पाउडर की कड़वाहट वेनिला मट्ठा पाउडर के चमकीले स्वाद को पूरक करती है। हालांकि, आप अपने मोका केटो शेक में सिट्रस-स्वाद वाले ब्लड ऑरेंज पाउडर का एक चम्मच जोड़ना भी पसंद करेंगे।ब्लड ऑरेंज पाउडर सिर्फ वर्कआउट के लिए नहीं हैइसका चमकीला स्वाद फ्राइज़ में सोया सॉस के साथ मिलाया जा सकता है। आप इसे एक स्वस्थ DIY सलाद ड्रेसिंग के लिए अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल और जैविक सेब साइडर सिरका के साथ भी पिस्तौल कर सकते हैं!

ब्लड ऑरेंज पाउडर का उपयोग क्यों करें?

ब्लड ऑरेंज पाउडर आपके जीवनशैली में ब्लड ऑरेंज के स्वास्थ्य लाभों को शामिल करने का एक आसान तरीका है। ये साइट्रस फल एंथोसियानिन से भरपूर होते हैं,जो शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैंहालांकि, ये अद्वितीय वर्णक अणु वजन घटाने में भी मदद करते हैं! इसके अतिरिक्त, रक्त नारंगी पाउडर विटामिन सी में समृद्ध है।दो चम्मच चाय से आपके शरीर को कोलेजन के उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्व मिलेंगे, जो स्वस्थ त्वचा और आंत की कोशिकाओं का समर्थन करता है।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी)
हाइड्रोक्सीसिनामिक एसिड (सुगंधित फेनोलिक यौगिक)
एंटोसियानिन (रंजक अणु)
अगली बार जब आप किराने की दुकान पर जाएं, तो नाभि संतरे के बजाय। विभिन्न रंगों के खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर को एंटीऑक्सिडेंट की एक विस्तृत श्रृंखला मिलती है जिनके अद्वितीय लाभ होते हैं।